Total Muscular Stretching.

Esse nome não surgiu por acaso, em 1995, quando iniciaram os primeiros estudos do
método. Fiz a opção por esse nome, pois na elaboração da metodologia utilizamos: os
princípios dos alongamentos, e as técnicas mais apuradas de biomecânica do treinamento com pesos e por fim a visão global do ser humano no momento do diagnóstico postural.

Quando digo visão global não me refiro somente às cadeias musculares, mas sim de todo o complexo que influencia o dia-a-dia do indivíduo: trabalho, atividade esportiva, materiais que utilizam durante o trabalho, durante o esporte e a ergonomia de tais das atividades.

Na composição do método entram várias escolas que eu passei: Cadeias musculares de Leopoldo Busquet, Iso Stretching, Reeducação postural global, osteopatia, reeducação postural pelo equilíbrio tóraco abdominal, entre outras.

Todas as ações do método Total Muscular Stretching são orientadas à luz das ciências básicas: Anatomia, Cinesiologia e Biomecânica. A partir dessas disciplinas é que podemos sustentar as teorias do método e os princípios na elaboração do tratamento postural, ou dos exercícios corretivos.

Por incrível que pareça, Anatomia, realmente essa ciência é de extrema importância, pois nela se baseiam todos os caminhos que seguiremos em um segundo momento. Quando estou ministrando minhas aulas vejo o quanto tal disciplina é esquecida.

O método Total Muscular Stretching utiliza técnicas globais e analíticas na execução do tratamento postural, esse é o grande diferencial de técnicas que utilizam somente exercícios globais. Lançamos mão do que for necessário para restabelecer a ótima função de cada cadeia muscular que está em desorganização.

A ordenação dos exercícios globais e dos analíticos também é muito importante e é nesse momento que o profissional faz a diferença com seu conhecimento, técnica e know-how.

O método Total Muscular Stretching está em pleno e constante desenvolvimento, sempre agregamos outras metodologias, outras técnicas e outros posturas, assim mantemos evoluindo.

Várias técnicas compõem nosso arsenal de ferramentas ao abordar um cliente: Terapia manual, Posturologia, Reorganização Neurofuncional Método Padovan, misturadas em um caldeirão com alto crivo científico, gerando um método moderno e flexível.

Inicialmente os estudos com o método foram feitos associando exercícios de alongamento analíticos e globais com exercícios na sala de musculação, isso só veio comprovar que em casos mais simples alguns alongamentos diários podem surtir efeito.

Já em casos mais complexos deve ser feita uma avaliação mais completa e obter um diagnóstico postural preciso. Para isto muitas variáveis devem ser contempladas: discrepância de comprimento dos membros, alterações visuais, déficit nos músculos oculares, cicatrizes patológicas, alterações nos pés, lesões osteopáticas e todos os desvios posturais encontrados na avaliação.

Desta forma o método pode ser utilizado tanto por fisioterapeutas quando por educadores físicos.

Os educadores físicos podem utilizar os princípios do método durante a elaboração de um treinamento para encontrar-se mais coeso com as normas das cadeias musculares, e os fisioterapeutas utilizariam no tratamento em si com abordagens mais profundas e chegando ao momento principal, descobrir a causa da patologia.

Depois dos cursos do Total Muscular Stretching o profissional abre os horizontes e muda o foco.


Eduardo Ayub Lopes.